| 所在地 | 中信／ 南信／塩尻市・辰野町 境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 1305m |
| 参考サイト |
https://tokimeguri.jp/guide/kiritoyama/ (塩尻市観光協会)
|
| 天気サイト | https://www.mapion.co.jp/weather/spot/L0584265/ |
| おすすめの季節 | 視界の良い日に登りたい。オキナ草とタムシバが咲く4～5月がベストだが，夏も日陰で，年中可能 |
霧訪山（「きりとうやま」と読み、「きりほうやま」ではありません）の特徴は、山頂からの完璧な360度の眺めです。3つのアルプスもすべて見えます。塩尻市と辰野町の間にあり、東京・名古屋・大阪からのアクセスも便利で、往復2時間以内で気軽に登れるのも魅力です。付近は、日本海側に流れる川と太平洋側に流れる川との分水嶺になっていて、「日本のヘソ」でもあります。
また、4月中旬～5月にかけて、樹のタムシバと山野草のオキナ草の花が見られるのも霧訪山の特徴です。
それほど名前は知られていませんが、その分、穴場的存在です。
コースは、アクセス、登山とも簡単な小野からの登山道をご紹介しますが、他に、塩尻駅に近い「山の神自然園」からの登山道もあります。「山の神自然園」からのルートは、山野草の花がよりたくさん見られます。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野道塩尻ICから約20分
- インターを出たら国道20号を諏訪・東京方面に2km弱、小坂田公園の先の信号を右折
- 1km弱走り、突き当たりを国道153号線に左折
- 分水嶺の看板のある善知鳥峠を越えて5分ほどで右側に小野神社と弥彦神社が見えてくるので、弥彦神社のすぐ南を右折
- 正面の両小野中学校を右回りに迂回し、北小野保育園前を通って突き当たりを右折
- 畑の中の道を上った右側に水道用の施設があり、その奥に登山用の駐車スペースあり
公共交通 電車＋徒歩
小野駅から徒歩約30分
- 駅から国道153号線を北進し、弥彦神社南から上記と同様に歩く。
コース案内
登山道入り口～鉄塔（約20分）
登山道入り口
いきなり急勾配で、200段以上の階段を登ります。周りは見事なアカマツとカラマツの林で、直射日光を遮ってくれます。霧訪山は松茸が採れるため、入り口から頂上までしつこいほど「入山禁止」の表示があり、登山道の両側にはロープが張り巡らされています。
土地の持ち主か入山権を持っている人がいて霧訪山のような山を、信州では「止め山」と呼び、もし少しでも入山して松茸を採ろうとしているところを見つかると数十万円というような高額の罰金を課せられます。所々古くなって登山道に埋もれたりしているビニールヒモのロープはいただけませんが、高値で権利を買って管理している持ち主の立場に立てば仕方がないでしょう。
そんなことを考えながら林の中をひたすら歩き、「かっとり城跡」と呼ばれるかつて山城があった所を過ぎると、送電線の鉄塔があります。
鉄塔～霧訪山頂上（約40分）
登山道と松林
鉄塔の付近でようやく少し下界が開けます。中間地点のこのあたりから、勾配も少し楽になります。すこし登ると左側に三角のテントのような作業小屋があります。「避難小屋」と書いてあり、雷の時などは避難に使うのかもしれませんが、松茸の作業や監視などに使うのかもしれません。平坦な道と急な登りを繰り返し、小高い山頂に到達します。
タムシバの樹が時々あり、葉や枝にレモンミントのような香りがします（春は葉が出る前に白い花が咲きます）。
霧訪山頂上～登山口（約45分）
霧訪山山頂の展望案内盤と標識
山頂からは、さえぎられるものの全くない360度の眺めです。方位盤も付けられています。槍・穂高・常念岳・白馬などの北アルプス、木曽駒ヶ岳などの中央アルプス、甲斐駒ヶ岳・仙丈岳・北岳・赤石岳などの南アルプスの3つのアルプスがすべて見えます。他にも、八ヶ岳、美ヶ原、霧ヶ峰、北信五岳なども見えます。「日本の中心地 分水嶺」と書かれた標識もあって感動的です。山頂の近くに、美しい貴重な山野草のオキナ草の自生地もあります。
山頂からの帰りは登った道を戻るか、同じ道を戻るのがどうしても嫌な方は、登山記念に鳴らす鐘が付けられている方向に行くと、南側のコースから下れます。登って来た道はよく整備されている上、一本道で、迷うことはありませんが、南側のコースは分岐点もはっきりせず、少々難しい道です。どちらにしても急な下りなので、登る時以上に注意しながら下りてください。
登ってきました。
抜けるような快晴。
遠くの山⛰️までよく見えました。
山頂で食べるカップ麺はおいしい。
#登山 #里山 #霧訪山
「人はなぜ、山に登りたいと思うのか？
あんなに苦しい想いをしてまで・・・」
（川を）下ってばっかりの人生だから、昨年から思い立って「（低い里山ばかりだけれど）登り」を人生に取り入れてみている。
結果、ボクなり気に感じていることがいくつかある。
山は「整う」ところ。
脚腰が整う。血流が整う。心が整う。
クマに出くわすのは怖いけれど、（気配を感じる能力）直観が整うところ。そして、山伏のように経文を唱えて歩いてみると、魂までも整うところ。無心になれるところ、だと・・・。
昨年から、川下りのオフシーズンに里山登りでのトレーニングを始めている。ジム通いの時のようにお金もかからないし、順番待ちもないのがいい。
もともとボクもそうであったように、信州人はたぶん山登りがあまり好きじゃない。中学生の時の集団登山の悪印象からだろう。集団登山というのは、自分のペースでは上り下りができないし、荷物は重いし、慣れない靴を履いて脚は痛いし、おやつも少ない。だから「山登りは辛く重く痛く、つまんないもの」という印象ばかりが胸に残っていた。
でも、こうして自分のペースで、荷物も最小限で、慣れた靴で登ってみると本当にすがすがしく心身も魂も整う。
低い山でも、十分に空も空気も澄みわたり、なーんか気持ちも澄みわたってゆくのです。
#霧訪山 #kiritouyama #御嶽山が見える山 #塩尻市の里山 #里山登山 #人はなぜ山に上るのか #整う #信州の里山 #信州の自然 #信州トレッキング #信州ハイキング #低山ハイキング
11月 30
「人はなぜ、山に登りたいと思うのか？
あんなに苦しい想いをしてまで・・・」
（川を）下ってばっかりの人生だから、昨年から思い立って「（低い里山ばかりだけれど）登り」を人生に取り入れてみている。
結果、ボクなり気に感じていることがいくつかある。
山は「整う」ところ。
脚腰が整う。血流が整う。心が整う。
クマに出くわすのは怖いけれど、（気配を感じる能力）直観が整うところ。そして、山伏のように経文を唱えて歩いてみると、魂までも整うところ。無心になれるところ、だと・・・。
昨年から、川下りのオフシーズンに里山登りでのトレーニングを始めている。ジム通いの時のようにお金もかからないし、順番待ちもないのがいい。
もともとボクもそうであったように、信州人はたぶん山登りがあまり好きじゃない。中学生の時の集団登山の悪印象からだろう。集団登山というのは、自分のペースでは上り下りができないし、荷物は重いし、慣れない靴を履いて脚は痛いし、おやつも少ない。だから「山登りは辛く重く痛く、つまんないもの」という印象ばかりが胸に残っていた。
でも、こうして自分のペースで、荷物も最小限で、慣れた靴で登ってみると本当にすがすがしく心身も魂も整う。
低い山でも、十分に空も空気も澄みわたり、なーんか気持ちも澄みわたってゆくのです。
#霧訪山 #kiritouyama #御嶽山が見える山 #塩尻市の里山 #里山登山 #人はなぜ山に上るのか #整う #信州の里山 #信州の自然 #信州トレッキング #信州ハイキング #低山ハイキング
昨日の足跡🐾
登山口は落ち葉がいっぱい🍂
秋の終わりを感じながら山を登ると、徐々に冬がやってきた
山頂では雲に隠れて見えなかった周りの山々
下山途中の木々の隙間から見えるアルプスは真っ白
山頂で眺めたかったなぁ
#霧訪山
11月 30
昨日の足跡🐾
登山口は落ち葉がいっぱい🍂
秋の終わりを感じながら山を登ると、徐々に冬がやってきた
山頂では雲に隠れて見えなかった周りの山々
下山途中の木々の隙間から見えるアルプスは真っ白
山頂で眺めたかったなぁ
#霧訪山
直径40㎜の坪庭。
冬晴れの日、360°展望台の霧訪山に登りました。
#坪庭
#霧訪山
2025.11.29 霧訪山⛰️登り納め？😊
4年ぶり2回目です😊
前回は小野神社登山口から登ったので、今回は違うルートで山の神自然園からの周回にしました✨
前日に雪が降ったのか山頂付近から樹氷❄️の樹林帯歩きでした🫣
山頂は360度、今まで登った山々が一望でき絶景でした😍🥰
オレンジ色飛行機✈️が松本空港に着陸するのも見れました〜👀
下山途中は大きなカモシカさんと遭遇🤩
山の主はじーっと私たちを見つめてました〜😬
くま🐻さんじゃなくて良かった〜🥲
短時間ですが山友と会話しながらとても内容の濃い楽しい山行でした〜😉
#霧訪山
#塩尻市
#登山大好き
#yamap
#初冬
#樹氷
#絶景スポット
#山友と楽しい1日
#カモシカと遭遇
11月 30
2025.11.29 霧訪山⛰️登り納め？😊
4年ぶり2回目です😊
前回は小野神社登山口から登ったので、今回は違うルートで山の神自然園からの周回にしました✨
前日に雪が降ったのか山頂付近から樹氷❄️の樹林帯歩きでした🫣
山頂は360度、今まで登った山々が一望でき絶景でした😍🥰
オレンジ色飛行機✈️が松本空港に着陸するのも見れました〜👀
下山途中は大きなカモシカさんと遭遇🤩
山の主はじーっと私たちを見つめてました〜😬
くま🐻さんじゃなくて良かった〜🥲
短時間ですが山友と会話しながらとても内容の濃い楽しい山行でした〜😉
#霧訪山
#塩尻市
#登山大好き
#yamap
#初冬
#樹氷
#絶景スポット
#山友と楽しい1日
#カモシカと遭遇
霧訪山(1,305m)
その①
2.025.11.23
※
①→山頂から
②→山頂に有る夢叶う霧訪の鐘
③→登山道からの景色あれこれ(落ち葉を蹴飛ばしてのお遊び有り😅🤭)
※
長野県の人気里山ランキングで1位を獲得した霧訪山(確か4〜5年前)
北アルプス、乗鞍岳、御嶽山、鉢盛山、中央アルプス、南アルプス、富士山、八ヶ岳連峰、霧ヶ峰、浅間山、鷲ヶ峰、美ヶ原等見れます😊
※
撮影地→長野県 塩尻市、辰野町
※
コース
山の神自然園登山口→霧訪山→滝あらしのの峰→大芝山→洞ｹ峰→山の神自然園登山口
周回コース
移動距離7.5km
移動時間4時間30分
※
山や自然が好きで今このコメントをお読みの貴方は、きっと心の美しい素敵な方🙏🙏🙏
※
#z霧訪山
#霧訪山
#人気里山ランキング1位
#大芝山
#滝あらしの峰
#洞ｹ峰
#北アルプス
#乗鞍岳
#御嶽山
#鉢盛山
#中央アルプス
#南アルプス
#富士山
#八ヶ岳連峰
#浅間山
#霧ヶ峰
#鷲ヶ峰
#美ヶ原
※
#塩尻市
#辰野町
※
#長野県
#しあわせ信州
#長野のいいところ
#長野県の自然の素晴らしさを伝えたい
#写真好き
#自然が好き
#山登りが好き
#花が好き
#紅葉が好き
#滝、渓流、湖、エメラルドグリーンが好き
11月 23
霧訪山(1,305m)
その①
2.025.11.23
※
①→山頂から
②→山頂に有る夢叶う霧訪の鐘
③→登山道からの景色あれこれ(落ち葉を蹴飛ばしてのお遊び有り😅🤭)
※
長野県の人気里山ランキングで1位を獲得した霧訪山(確か4〜5年前)
北アルプス、乗鞍岳、御嶽山、鉢盛山、中央アルプス、南アルプス、富士山、八ヶ岳連峰、霧ヶ峰、浅間山、鷲ヶ峰、美ヶ原等見れます😊
※
撮影地→長野県 塩尻市、辰野町
※
コース
山の神自然園登山口→霧訪山→滝あらしのの峰→大芝山→洞ｹ峰→山の神自然園登山口
周回コース
移動距離7.5km
移動時間4時間30分
※
山や自然が好きで今このコメントをお読みの貴方は、きっと心の美しい素敵な方🙏🙏🙏
※
#z霧訪山
#霧訪山
#人気里山ランキング1位
#大芝山
#滝あらしの峰
#洞ｹ峰
#北アルプス
#乗鞍岳
#御嶽山
#鉢盛山
#中央アルプス
#南アルプス
#富士山
#八ヶ岳連峰
#浅間山
#霧ヶ峰
#鷲ヶ峰
#美ヶ原
※
#塩尻市
#辰野町
※
#長野県
#しあわせ信州
#長野のいいところ
#長野県の自然の素晴らしさを伝えたい
#写真好き
#自然が好き
#山登りが好き
#花が好き
#紅葉が好き
#滝、渓流、湖、エメラルドグリーンが好き
霧訪山(1,305m)
その①
2.025.11.23
※
①→山頂から
②→山頂に有る夢叶う霧訪の鐘
③→登山道からの景色あれこれ(落ち葉を蹴飛ばしてのお遊び有り😅🤭)
※
長野県の人気里山ランキングで1位を獲得した霧訪山(確か4〜5年前)
北アルプス、乗鞍岳、御嶽山、鉢盛山、中央アルプス、南アルプス、富士山、八ヶ岳連峰、霧ヶ峰、浅間山、鷲ヶ峰、美ヶ原等見れます😊
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撮影地→長野県 塩尻市、辰野町
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コース
山の神自然園登山口→霧訪山→滝あらしのの峰→大芝山→洞ｹ峰→山の神自然園登山口
周回コース
移動距離7.5km
移動時間4時間30分
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山や自然が好きで今このコメントをお読みの貴方は、きっと心の美しい素敵な方🙏🙏🙏
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#人気里山ランキング1位
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#滝あらしの峰
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#山登りが好き
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#滝、渓流、湖、エメラルドグリーンが好き
11月 23
霧訪山(1,305m)
その①
2.025.11.23
※
①→山頂から
②→山頂に有る夢叶う霧訪の鐘
③→登山道からの景色あれこれ(落ち葉を蹴飛ばしてのお遊び有り😅🤭)
※
長野県の人気里山ランキングで1位を獲得した霧訪山(確か4〜5年前)
北アルプス、乗鞍岳、御嶽山、鉢盛山、中央アルプス、南アルプス、富士山、八ヶ岳連峰、霧ヶ峰、浅間山、鷲ヶ峰、美ヶ原等見れます😊
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撮影地→長野県 塩尻市、辰野町
※
コース
山の神自然園登山口→霧訪山→滝あらしのの峰→大芝山→洞ｹ峰→山の神自然園登山口
周回コース
移動距離7.5km
移動時間4時間30分
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山や自然が好きで今このコメントをお読みの貴方は、きっと心の美しい素敵な方🙏🙏🙏
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#z霧訪山
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#自然が好き
#山登りが好き
#花が好き
#紅葉が好き
#滝、渓流、湖、エメラルドグリーンが好き
晩秋の信州2日目 大町は朝小雪が舞っていたので、登る山を変更して南下し霧訪山へ 山頂は360度の展望あり 北アルプス方面は雲の中だったけど(前日にたっぷり見たからいいか)八ヶ岳、中央アルプスなどの眺望
#霧訪山
#山ノ神自然園
#紅葉
#カラマツの黄葉
11月 19
晩秋の信州2日目 大町は朝小雪が舞っていたので、登る山を変更して南下し霧訪山へ 山頂は360度の展望あり 北アルプス方面は雲の中だったけど(前日にたっぷり見たからいいか)八ヶ岳、中央アルプスなどの眺望
#霧訪山
#山ノ神自然園
#紅葉
#カラマツの黄葉
霧訪山や
周辺で行われるイベント
辰野ほたる祭り
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辰野町はホタルの里として有名で、6月中旬に祭りも開かれます。 |
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| 時期 | 6月中旬～下旬 |
|---|---|
| 時間 | 夜8時前後にホタルが多く舞う |
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近隣のおすすめ
スポット
湧き水
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水芭蕉
3月下旬～4月中旬ならみどり湖 水芭蕉公園でミズバショウが美しいです。
公園
岡谷市 塩嶺御野立公園(小鳥の森自然公園)や塩尻市 小坂田公園があります。
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近くのお食事処
0266-46-3218
