| 所在地 | 北信/飯山市北部・新潟県妙高市 境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約950m(袴湿原付近) |
| 参考サイト |
http://madarao.tv/trekking/trail/ (斑尾高原観光サイト トレッキングトレイル)
|
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/camp/3/23/686328/week.html (斑尾高原どんぐり村の天気) |
| 現地ライブカメラ | https://www.madarao.jp/ski/live-camera |
| おすすめの季節 | 水芭蕉・ブナの芽吹き・根曲がり竹などの山菜もある5月がベスト。冬~春は積雪 |
斑尾高原は、「北信五岳」の一つ、斑尾山の北側山麓に広がる高原です。70~80年代にスキー場やペンション街が人気を呼び、夏はジャズフェスティバルが行われていた場所ですが、近年は、ハイキングコースが「斑尾高原トレッキングトレイル」として整備されています。水芭蕉の名所の沼の原湿原を中心に、ブナ林や根曲がり竹などの山菜採りも楽しめます。
また、斑尾山から袴岳から赤池を経て沼の原湿原に至るコースは、「信越トレイル」トレッキングコースの起点で、東にある鍋倉高原茶屋池と共に、森林セラピーコースの一つでもあります。
斑尾高原トレッキングトレイルのコースはたくさんありますが、ここでは、沼の原湿原から袴湿原に回り、赤池に寄って戻るコースをご紹介します。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道豊田飯山ICより約15分
- インターを出て信号をそのまま直進して県道96号に入る。
- 4kmほど行った所で看板に従って斑尾高原方面に右折。道幅が狭いところもあるが、そのまま道なりに
- 斑尾高原温泉まだらおの湯を過ぎ、ペンション街に入って少し走ると、斑尾高原ホテルがある。その駐車場の向かいの道に右折
- さらに少し行くと時々ガイドツアーも行なっている斑尾高原観光協会のビジターセンター「山の家」がある。ここでトレイルマップなどを入手して行くと役に立つ。
公共交通 バス
飯山駅より30分
- 飯山市コミュニティーバス斑尾線に乗り、上記「山の家」そばのバス停で下車し、マップを入手して、「湿原東トレイル」を2.5km歩いて沼の原湿原入り口へ
コース案内
遊歩道入り口~沼の原湿原西トレイル~袴湿原(2.8km、約1時間)
沼の原湿原遊歩道入り口
駐車場の少し先の遊歩道入り口を左下に入って歩き始めます。ほどなく、左に行くと沼の原湿原の中を周るコース、右が湿原の端を歩く「沼の原湿原西トレイル」となる分岐点があります。5月のミズバショウの季節なら湿原の中を歩いてから右側のトレイルに行きましょう。
沼の原湿原西トレイルは、左に美しい湿原をところどころ見ながら歩く素晴らしいコースです。ブナなどの雑木林がトンネルのように日差しをさえぎって茂っているので、夏でも涼しいです。
40分ほど歩くと、車道に出ます。車道を少し歩いてから右折し、すぐ左にある遊歩道の入り口からまた森の中へ入ります。標識に従って、袴湿原を目指しましょう。湿原の手前に少し急な登りがあります。なお、袴湿原と逆方向に行くと、往復約5km、2~3時間で斑尾山への登山が可能です。
袴湿原~袴池(または~袴岳登山(オプショナルコース、約5km))~赤池(1.2km、約40分)
袴湿原は小さい湿原で、6~7月にはワタスゲが咲きます。また、この辺りは根曲がり竹やワラビなどの山菜の宝庫で、5月のシーズンは、収穫した根曲がり竹を持って歩いている人をたくさん見かけます。
斑尾高原のトレイルの木は、写真のように、根元付近が地面と平行や下向きに生えています。鍋倉高原と同じように、雪の重さのためで、豪雪地帯ならではの光景です。
袴湿原から200mほど歩くと、左に曲がると袴岳に登る「袴岳トレイル」になる分岐点があり、そこを過ぎて少し行くと、小さな池「袴池」があります。あまりきれいには見えない池ですが、近づいて見ると水は澄んでいます。
多少アップダウンのある道を1kmほど歩くと、赤池が見えて来て、池の前の車道に出ます。
赤池~ブナ林~沼の原湿原(2km、約50分)
赤池(この辺りは、水に鉄分が多く底が赤っぽく見えることに由来しているのでしょうか?)の手前には、芝生・トイレのある小屋があり、一服するのに最高の場所です。赤池の前の車道を池に向かって右に少し歩くとまた遊歩道の入り口があるのでそこを登ります。登りきって左に曲がってからの「赤池ブナ林トレイル」(ここも信越トレイルの一部)には、今回のコース中もっとも美しいブナの林があります。途中で、希望湖という美しい湖が見え、視界が良いとはるか日本海を望むこともできます。
下ると、やがて、今では貴重な存在の、コンクリートで固められていない自然の小川に沿った道があり、途中、湧き水もしたたり落ちています。小川沿いに進むと、沼の原湿原に戻り、出発地点で最初にあった分岐点に行き着くので、左に曲がると駐車場に戻ります。

斑尾高原の公式新着情報
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4月 10
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24-25 Done and dusted 😈
See U next winter ❄️
#DBC #DoubleBlackCrew #snowboard #ski #滑雪
#MadaraoKogen #斑尾高原 #NozawaOnsen #野澤溫泉 #金澤 #東京
4月 10
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📣【スタッフ募集中!】📣
斑尾バカンスビレッジではアルバイトスタッフを募集しています。
夏季は高原リゾートでのアクティビティを目的に日本国内のお客様。冬季はスキーを目的に海外のお客様にお越し頂いています!
当てはまる方は是非応募を👇
◎語学力(英語)を活かした仕事をしたい
◎心機一転新しい場所でチャレンジしたい
◎チームワークを大切にしながら働きたい
◎綺麗に部屋を磨くのが好き!笑
✅勤務時間、日数等相談可
✅未経験歓迎
✅学歴・年齢・性別不問
お問い合わせお待ちしております!
・・・
📣【STAFF WANTED in Madarao Vacances Village!】📣
Famous for its powder snow in the winter, Madarao is also well appreciated for its summer activities during the green season🚵⛷
We are looking for a part-time staff to join our team!
If you would like to:
◎ progress in Japanese and English
◎ work in the beautiful Japanese nature
◎ spend some good time with dynamic international coworkers
✅ Hours and days negotiable
✅ No experience needed, beginners welcome
✅ No restrictions on education, age, or gender
✅ Working holiday visa holders welcome
Feel free to contact us for any question!
#リゾートバイト #斑尾高原 #ワーホリ #resortjob #madarao #workingholidayvisa
4月 9
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春は周辺の景色が日々変化します。
うっかりしていると、山野草の見頃も過ぎちゃうんです(^^)
春の山野草からは、元気を貰えるので見逃したくないですね。
時間が出来たら癒されに!
昨日は車で20分!新潟県妙高市の【いもり池】まであーす君とお散歩に出かけしてきました。
水芭蕉が顔を出しているかな~っと思ったら、まだたっぷりの残雪…
GW頃には水芭蕉の花と妙高山の残雪&新緑の景色ををお楽しみいただけるかな。
myokokogen_visitorcenter
の室内展示、寛ぎのスペースでゆっくりお過ごしいただくのもおすすめですよ!!
#寿司 #sushi #寿司職人 #魚料理 #野尻湖 #ルアー釣り#バス釣り #shinanomachi #タングラム斑尾 #斑尾高原 #新緑 #自然散策 #春旅 #山野草 #雪国植物園 #信州旅行 #トレッキング #信濃町 #GW #寿司職人が始めた宿 #和食の宿一歩
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寿司職人が始めた“一歩(てくてく)”
☎026-258-3545
tekutekuyado
ご予約・お問い合わせは
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4月 9
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春休み🌸
2泊3日の旅行!
昨年は、ナナと一緒行った最後の旅行、今年はお預かり犬のロイくんと同じ場所へ☺️
推定6ヶ月ロイははじめての旅行。
6ヶ月になり、筋肉も随分しっかりしてきました☺️
ハーネス、首輪、金具チェック✅GPS充電満タンok👍AirTag✅OK🙆♀️リードは、常に持ち方を意識して!
気を引き締めて出発‼️
雪の中のお散歩楽しそうでなにより🥰
家族みんないると楽しそうなロイ❤️
苦手だろうなと思っていたサービスエリアも大丈夫でした😊
はじめてのお部屋に泊まるの緊張するよね☺️
お部屋をじっくり、匂いを嗅いでもなんかソワソワ💦
わたしがゆっくりすれば、落ち着いていたからわたしもダラダラ動かず😂
2日目からはチャチャに寄り添って良く寝てました🥰
頼りになるのよ。チャチャ〜😭ありがとう😊
無計画旅行最高〜❤️
お散歩して、食べて、温泉に入って寝て😂
これに、滑るとか無理だわ🤭歳だな😅どんどん太っている😇
初旅行、無事に問題なく過ごせました😊
旅行中、犬達の休憩時間も大事です🙆♀️
帰ってきてからも、疲れているから何日がゆっくり過ごすのも大事😌
#お預かり犬#保護犬
#犬と旅行
#春休み#斑尾高原
4月 8
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#春休み#斑尾高原
こんにちは
まだらおの湯♨️です
5月コテージ空き状況です
キャンセルが出たため、ご宿泊予約を再開しました
#斑尾#長野#中野市#飯山市#まだらおの湯#日帰り温泉#イベント#お風呂の日#風呂の日#倍増戦士ロゼ#斑尾高原 #斑尾高原スキー場 #長野県#長野県観光 #長野市 #長野グルメ #長野観光 #長野カフェ#キャンプ#コテージ#長野キャンプ
4月 8
こんにちは
まだらおの湯♨️です
5月コテージ空き状況です
キャンセルが出たため、ご宿泊予約を再開しました
#斑尾#長野#中野市#飯山市#まだらおの湯#日帰り温泉#イベント#お風呂の日#風呂の日#倍増戦士ロゼ#斑尾高原 #斑尾高原スキー場 #長野県#長野県観光 #長野市 #長野グルメ #長野観光 #長野カフェ#キャンプ#コテージ#長野キャンプ
志賀高原プリンスホテル最終日
朝から曇天の一日になりそうです
早朝6:00から始まっているゴンドラをパスして、優雅に朝食をとってから8:00に部屋出発の2日目スタート
前回も投稿しましたが、今回は初参加のお友達にヤケオクを気に入ってもらうため、ゲレンデチョイスはお友達にお任せしました
回答は奥志賀第3ゲレンデ、昨日のコンディションと練習向けの斜度が気に入ったそうです
しかし、昨日ほどは焼額山全体の冷え込みが足りなかったようでバーンコンディションも緩くて良く無く10:30頃にはゲレンデアウトして、山頂の連絡コースからC2経由で部屋に戻りました
シャワーを浴びてノンアルビールで乾杯、17時まで滞在できる部屋を13時にはチェックアウトして、参加者全員が惜しみつつ帰路に着きました
途中、道の駅の北信州やまのうちでお蕎麦と思いましたが、すべて売り切れ、何回か行ったことのある飯山の「西乃茶屋」さんで昼食
友達2人は茄子汁蕎麦、自分は鴨汁蕎麦を食べましたがやはり美味しゅうございました
今回でシーズンアウトするかもしれませんが、あと、一回はと思ってます
今シーズンも焼額山エリアのスキー場・志賀高原プリンスホテルのスタッフの皆様、大切な仲間たちに感謝いたします
20250407-18
1枚目:朝食会場のメインダイニングからみた第1ゴンドラ
2枚目:朝一の山頂へ向かうゴンドラからの山頂の天候状況
3枚目:私をスキーに連れてってのサロット板奥志賀にあります
4•5枚目:志賀高原プリンスホテル東館のエントランスとメインダイニング
6枚目:西乃茶屋さんの鴨汁蕎麦
#焼額山
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#奥志賀高原スキー場
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#志賀高原プリンスホテル東館
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#ski
#スキー好きな人と繋がりたい
#OAKLAY
#MARMOT
#SALOMON
#LEKI
#道の駅北信州やまのうち
#西乃茶屋
#仲間と行くスキー
4月 7
志賀高原プリンスホテル最終日
朝から曇天の一日になりそうです
早朝6:00から始まっているゴンドラをパスして、優雅に朝食をとってから8:00に部屋出発の2日目スタート
前回も投稿しましたが、今回は初参加のお友達にヤケオクを気に入ってもらうため、ゲレンデチョイスはお友達にお任せしました
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しかし、昨日ほどは焼額山全体の冷え込みが足りなかったようでバーンコンディションも緩くて良く無く10:30頃にはゲレンデアウトして、山頂の連絡コースからC2経由で部屋に戻りました
シャワーを浴びてノンアルビールで乾杯、17時まで滞在できる部屋を13時にはチェックアウトして、参加者全員が惜しみつつ帰路に着きました
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1枚目:朝食会場のメインダイニングからみた第1ゴンドラ
2枚目:朝一の山頂へ向かうゴンドラからの山頂の天候状況
3枚目:私をスキーに連れてってのサロット板奥志賀にあります
4•5枚目:志賀高原プリンスホテル東館のエントランスとメインダイニング
6枚目:西乃茶屋さんの鴨汁蕎麦
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斑尾プチBC 4.6
午前中は地区の集会。
午後からも他の用事があるため大きい山には行けず。
そんな時は斑尾へ。
短時間ですが今回も良さそうな斜面を探しながらひと滑り。
#斑尾高原
#袴岳
#斑尾
#山スキー
#テレマークスキー
#春山
#春雪
4月 7
斑尾プチBC 4.6
午前中は地区の集会。
午後からも他の用事があるため大きい山には行けず。
そんな時は斑尾へ。
短時間ですが今回も良さそうな斜面を探しながらひと滑り。
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斑尾高原や
周辺で行われるイベント
タングラム斑尾 ゆり畑
|
高原に咲く100万輪の色とりどりのユリ |
|
| 時期 | 7月下旬~8月上旬 |
|---|---|
斑尾JAZZ(ふるさとのジャズ交流祭)
|
「ニューポート・ジャズ・フェスティバル」を継承して地元の人達と全国のジャズファンが始めた。無料で気軽に聴ける |
|
| 時期 | 8月下旬 |
|---|---|
| 時間 | 10:00~ |
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